@d\'jess Admin/Melle Zoom
Nombre de messages : 4648 Age : 41 Localisation : Joigny (89) Emploi/loisirs : AMP Humeur : bonne Prenom : Jessica Nbre d\'enfant et leur prénom : 1 Fille Hanna Date d'inscription : 02/12/2008
| Sujet: Recette pour bébé Mer 21 Jan - 16:19 | |
| COUSCOUS
Ingrédients : 30g de semoule 1 carotte, 1 navet, 1/2 courgette, 1 petite branche de céléri 20g de poulet coriandre, petite pincée de sel
Mettre la semoule dans un bol et laissez gonfler avec de l'eau tiède. laver, peler et couper en petits morceaux les légumes. mettre tous les légumes dans un casserole d'eau, ajouter la coriandre et un peu de sel. sur feu doux pendant en gros 30 mins. ensuite ajouter le poulet et laisser cuire 10 mins.
verser la semoule (que vous pouvez recuire à la vapeur si vous voulez qu'elle soit bien moelleuse), verser dessus les légumes et la viande que vous aurez au préalable mixés. | |
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